如何解決長輩的便秘與胃食道逆流?

如何解決長輩的便秘與胃食道逆流?
  • 作者 : 李佳欣
  • 圖片來源 : 康健雜誌

王小姐嫁入夫家發現公婆每天都靠甘油球塞劑解決嗯嗯問題,「需要這樣嗎?」 她問。

不要以為只有工作壓力大、飲食不均衡的上班族才會有腸胃方面的毛病。上了年紀後,由於腸胃道逐漸老化,再加上生活習慣改變、服用藥物種類增加,一向排便順利、消化正常的老人家也可能開始出現排便不順、火燒心、「胃灼灼」、「胃堵堵」(台語)的困擾。

便秘

老化、疾病、藥物,造成老人家便秘

其中,便秘尤其是老人家很常見的困擾,台北市長期照顧發展協會針對安養機構老人所做的調查就發現,高達七成的老人家有排便的困難。

馬偕醫院家醫科醫師黃麗卿說明,上了年紀後,腸道肌肉蠕動能力變慢,加上大腸神經叢反應也比以往遲鈍,直腸肛門接受排便信號的能力變差,排便的狀況或多或少會不如以往順暢。

而且年紀大的人對於口渴的感覺較不敏銳,又常擔心水喝多了得頻跑廁所,加上牙齒脫落,無法咀嚼比較粗糙、堅硬的蔬果,在纖維或水分攝取上也較不足,使得腸道蠕動缺乏刺激、糞便乾硬難解。

疾病與藥物副作用,也是造成老人家便秘的常見原因。

一方面罹患疾病後,行動不便、體力變差而無法盡情活動,腸道蠕動機會變少,另一方面,如巴金森氏症、甲狀腺功能低下、糖尿病、神經系統的病變等,也會延緩腸道運送時間。

用力解便 小心引發中風

含鋁的胃藥、鐵劑、延緩骨質疏鬆的鈣劑、非類固醇消炎止痛藥、某些鎮定、抗憂鬱的精神用藥,以及降血壓的藥物等,也都有可能抑制腸胃道運動神經的反應、降低便意、造成嚴重的便秘。

雖然便秘不算嚴重的疾病,但便秘造成的脹氣、噁心、甚至食欲不良,對老人家生活品質影響大。

而且,老人家血管彈性度較差、骨盆底肌弱,一旦便秘,容易肛裂、痔瘡、甚至直腸脫垂。「還可能引發心臟病或腦中風,」黃麗卿說,用力解便時腹壓增加、顱內壓力、血壓跟著上升,對有心血管疾病的老人家十分危險。

文章出處: 康健雜誌175期 2013-06-01 00:00:00.0

關鍵字: 胃食道逆流、老人、糖尿病、腸胃道、便秘

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