老人家怎樣避免洗腎?

老人家怎樣避免洗腎?
  • 作者 : 張曉卉
  • 圖片來源 : 周書羽

老人家確實是慢性腎臟病的高危險群。倘若沒有警覺,罹病又沒有好好治療,往往會比年輕人容易步上尿毒症必須洗腎的命運。

台灣尿毒症(末期腎臟病)新病人、老病號佔總人口數的比例名列世界前茅,國健局統計指出,目前約有6萬人長期洗腎,且每年新增約8000位新病人。

台北榮總楊五常醫師與高醫附醫黃尚志醫師的研究發現,比起20~44歲青壯年族群,65~74歲的老人罹患尿毒症的發生率增高14倍;75歲以上的老人家發生率更是青壯年人的18倍。

國衛院的研究更指出,台灣65歲以上老年人罹患第1~5期慢性腎臟病的盛行率高達37%。換句話說,每100位老者,就有37人已經有慢性腎臟病。

老化、糖尿病、高血壓、吞太多藥,老年人腎功能衰退

從生理上來說,年紀超過40歲,腎功能每年退化1%。主要是因為隨著腎臟老化,腎元數目隨著年齡增加而逐漸減少,到了80歲時,每一個腎臟的腎元數目可以由100萬個降至60萬個。

其次,隨著歲數增長,得到糖尿病、高血壓、心臟病、中風的比例大增,造成老年人是罹患慢性病的大宗族群。國健局調查發現,近五成(46.7%)的老人自述有高血壓,國衛院的研究則指出,年過65歲男性有糖尿病的比例最高,佔所有病患的28.5%,而台灣新增洗腎病人的致病原因,光是糖尿病(43%)、高血壓(8%),相加起來就超過一半。

老人的慢性病多,連帶需要服用藥物愈來愈多;又常因病需做影像檢查注射顯影劑;加上老是這裡痛那裡痠,會自作主張去藥房買止痛糖漿喝、或者聽信地下電台買成分標示不明的偏方草藥;因病痛多,又一堆藥物吞下肚,要專責代謝身體廢物和藥物的腎臟不過勞,也難。



從上游截斷尿毒症病因, 定期檢查腎功能

想要避免得尿毒症而洗腎,首先要控制的就是三高。只有先經由飲食、運動、藥物等方法,把上游的血糖、血壓、膽固醇控制在標準範圍(例如:糖化血色素≦7%、血壓<130/80mmHg、總膽固醇<200mg/dl、低密度膽固醇<100mg/dl等),這樣位居下游、也就是人體最大淨水廠的腎臟才不會跟著壞掉。

文章出處: 康健雜誌175期 2013-06-01 00:00:00.0

關鍵字: 高血壓、腎臟病、洗腎、腎功能、膽固醇、糖尿病、尿毒症

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