伸展6大肌肉群 解除你的痠痛

伸展6大肌肉群 解除你的痠痛
  • 作者 : 程宜華
  • 圖片來源 : 周書羽

肌肉痠,除了按摩、求醫生施藥,還不如學幾招預防在先,自我紓解於後。

文章出處: 康健雜誌174期 2013-05-01 00:00:00.0

關鍵字: 痠痛、韌帶、林頌凱、肌肉、肩頸肌群

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