抽菸+喝酒,宿醉更嚴重

抽菸+喝酒,宿醉更嚴重
  • 作者 : 林芝安編譯
  • 圖片來源 : 康健資料

年節應酬多的人要當心了,最新研究發現,酒喝多又抽菸,會讓宿醉狀況更嚴重,影響隔天工作安全及表現。

美國布朗大學酗酒與上癮研究中心副執行長羅斯諾(DamarisRohsenow)找113 位受試者進行連續兩個月的研究發現,25%的喝酒者會出現宿醉,如果又伴隨抽菸,宿醉將更為嚴重;如果戒掉菸癮,可減少宿醉的不舒服。

目前仍無法確認為什麼抽菸會惡化宿醉的主要機轉,但研究者認為,可能是因為抽菸會影響喝酒後的睡眠品質,尼古丁加上酒精,加速對腦部的傷害。

如果非應酬喝酒不可,除了少喝一點之外,建議多喝水,加速酒精代謝,並且不要再「火上加油」,戒掉菸吧。(林芝安編譯)

文章出處: 康健雜誌171期 2013-02-01 00:00:00.0

關鍵字: 喝酒、抽菸、應酬、宿醉

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