酷炫3C好物,讓運動更有趣

酷炫3C好物,讓運動更有趣
  • 作者 : 程宜華
  • 圖片來源 : 陳德信

計步器還能玩遊戲?手錶能夠衛星定位?運動人口增加,愈來愈多運動科技新品,來看看哪個最吸睛?

運動沒有伴,覺得好難撐下去?在戶外跑步減肥,卻不知道運動量是否足夠?平日盡量多走路,但要到什麼程度才算數?別擔心,科技可以幫你解決這些問題。

由於感應器的科技愈來愈發達,結合健康觀念的潮流,讓運動與科技結合的全球趨勢,愈來愈明顯,智林運動行銷董事長施宣麟觀察。

根據英國市調機構Juniper Research報告預估,佩戴式的身體感應器,在2014年的全球市值,將高達15億美元(約台幣436億元)。

人們透過這些科技產品,可以更了解自己運動的狀態,包括顯示步數的雲端計步器,可衛星GPS定位、計算心跳的運動手錶,以及搭配智慧型手機的App等,科技開啟了運動世界一個新紀元,從過去只談論運動的重要性,到現在深化到運動的效率與趣味。例如裝在高爾夫球桿尾的感應器,透過3D技術顯示揮桿軌道,幫助使用者調整自己的動作。

以效率而言,透過這些科技產品,並了解自己的運動強度、距離等,有助於正確規劃運動方法,更能避免運動量超出身體負荷的意外。

增進趣味,則為保持運動習慣的訣竅,使用者透過這些科技新品,可即時得到回饋、鼓勵,包括社群網站的資料互傳,或小遊戲的競爭模式等,讓運動變成一件好玩、可分享的事情。

國內目前最普遍的運動概念產品,包括計步器、運動手錶,與智慧型手機結合的許多App軟體。為了讓自己運動更有效率、安全,消費者該如何從這些產品中聰明挑選,才能達到促進健康、增進運動趣味的目的?

計步器

計步器為最早開始發展的運動產品之一,精確的量化運動行為,運動者可即時看到成效,獲得激勵。施宣麟認為,無論是想以健走、走路當成運動,或抽不出時間運動的人,透過計步器,都能讓運動更有效率。

以健走當成運動或減肥者,基礎計步器可提供步數、消耗熱量與距離等數字,讓每一步都不浪費。而忙碌沒有時間運動的人,如果想增加平日活動量,例如走樓梯、找較遠的地方吃中飯、自己買報紙、提早一站下車等,計步器都會顯示你的努力成果。

文章出處: 康健雜誌171期 2013-02-01 00:00:00.0

關鍵字: 運動手錶、運動、記步器、智慧型手機、3C產品、APP

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