樂活5招 陪媽媽過母親節

樂活5招 陪媽媽過母親節
  • 作者 : 張靜慧
  • 圖片來源 : 陳德信

旅美工程學家、作家陳之藩曾在美國南方一個小鎮教書,他的房東是位年近八十的獨居老太太,丈夫已去世、子女各自成家。陳之藩搬進去的那天,她就把三代家族史說了一遍,之後幾乎天天「複習」。

老太太總是稱陳之藩「我的孩子」,非常羨慕陳之藩常收到親友來信,她巴望著兒女的信息能如雪花般飄來,但「萬片鵝毛似的雪花,卻連一張硬些的卡片都沒有,」陳之藩不禁替她感到心酸。

天下的媽媽都是一樣的。

弘道老人福利基金會每年辦母親節活動,本意是希望子女陪媽媽一起參加,但不少子女送媽媽來後馬上走人,好像找到人免費照顧老人家一天,讓工作人員看了很感慨。

「其實父母要的真的不多,」弘道基金會執行長林依瑩說,子女幾句噓寒問暖、哪怕只回家待一天,就能讓他們高興很久,「關心、陪伴就是最好的禮物。」

以下是5個過母親節提案,簡簡單單就能拉近跟媽媽的距離:

1.用老照片說故事

老人家最愛談往事,一打開話匣子就停不了,這的確有助他們的心理健康,醫學界就用懷舊治療(Reminiscence Therapy)鼓勵老人家分享人生經驗,幫助他們肯定自己的價值、減輕憂鬱情緒。

導演李靖惠曾拍過外公外婆的紀錄片《家在何方》,拍片時和他們聊天,才知道很多過去她不知道的事,「我第一次這樣了解親人,找到自己生命的脈絡。」

她也會整理家人的舊照片,裝進新相本,家族聚會時拿出來看。

她認為,照片是凝聚家人感情非常好的媒介,她曾整理出爸媽約會時去日月潭划船的照片,光這張照片就有很多故事。「讓老人家當主角,看著照片中年輕的自己說故事,臉上充滿了光彩。」

2.你陪伴,她開心

李靖惠曾陪媽媽回故鄉台中縣大肚鄉,看看曾住過的老家、工作過的裁縫店,還巧遇老鄰居、老朋友,「景物雖然變了,但感情還在。」尤其因為有女兒一起分享生命經驗,那一天她媽媽非常開心。

台灣婦女團體全國聯合會理事長陳曼麗的母親已75歲,平時不常出門,陳曼麗假日會開車載她去山上、海邊走走,吹吹風,看看風景,母女閒話家常,媽媽就很高興了。

文章出處: 康健雜誌114期 2008-05-01 00:00:00.0

關鍵字: 母親節

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS