放不下前女友怎麼辦?

放不下前女友怎麼辦?
  • 作者 : 吳若女
  • 圖片來源 : 鄭佳玲

前女友的條件很好,我能感受到她愛我,我也愛她。但是自從我們住一起後,發現她吃醋的狀況愈來愈嚴重,剛開始還好,後來連異性同事的互動,她都要打聽得很清楚,我們常為這些事吵架...

後來終於決定分手,因為就算愛她,這樣下去誰都不快樂。之後我結交新女友,但前女友還是常打電話來,要我陪她,有時裝病要我去看她。我不忍心拒絕,因為她過去真的為我付出過很多,我不想傷害她,又不想失去現任女友,我該怎樣做呢?

專家解答 樊雪春

師大心輔系兼任副教授、師大學生輔導中心督導暨諮商心理師


有研究發現,一個人一生平均要失戀三次。當愛已遠逝時,我們該怎麼處理?

看來你跟前女友在分手時沒有離得很好,彼此還是相愛,只是沒辦法處理兩人之間的問題,如果當時有機會找到專業諮商談一談應該會好一點。

如同你有一雙鞋,穿起來很舒服,只是鞋勾壞了,每次穿每次掉,一開始你不知道該怎麼辦?後來決定不要了,卻還是很想念這雙鞋,也許你自己沒有能力修復,但可以送去鞋匠那裡修啊。勾子修好了就可以繼續穿了,而且還很舒服,這是很複雜的心理狀態和變化,旁人無法理解的。

人跟人相處一定會有磨擦,我們一定要學著修補關係,而不是輕易放棄,如同生病了要找醫生診斷治療一樣。

如果修理到最後還是不行,選擇分手時情況也會比較好,因為彼此很清楚知道分手的原因。

從你的描述看來,你們在一起時既沒有好好修理碰到的問題,分開時也沒有好好告別。所以你對她還存有感情是正常的。大部份人會有的反應,是心理學上說的「一段未竟之事(an unfinished business)」,這段感情在你心目中仍有一席之地。

感情有所謂的起承轉合,開啟後會有發展,發展後會遇到困難,如果能一起解決就是合,無法解決就是分。最怕的是沒有試著去處理,讓困難愈來愈大,爭吵所累積的負面能量也愈來愈大,到分手時有一種未完成的感覺或遺憾。

先釐清你要哪一個,再來談怎麼做

因此現在的你,恐怕得回到原點,重新處理,不過比較麻煩的是你現在身旁還有另外一位女性,你說你不想失去現任女友,但也不想傷害過去的女友,陷於兩難之中,我覺得你恐怕得先靜下來評估,你要的是什麼?

文章出處: 康健雜誌159期 2012-02-01 00:00:00.0

關鍵字: 戀愛、情人節、前女友、幸福部落格、前男友

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