揪團運動抗肥胖

揪團運動抗肥胖
  • 作者 : 曾慧雯
  • 圖片來源 : 周書羽

8月15日一大清早,一群單車騎士在新竹縣橫山鄉大肚村集合,目的地是海拔1572公尺的司馬庫斯部落,這裡是除了武嶺以外,國內單車界另一處著名的「聖地」。

這段可說是「魔王等級」的路程必須連續翻越四座山頭,就連開車都要花上2.5個小時,邱成穩估計,騎自行車得從清晨騎到傍晚、至少10小時才到得了。

邱成穩今年58歲,是新竹縣橫山鄉大肚國小退休校長,自從2008年揪團和朋友到北京觀賞奧運後,就興起了運動的念頭,開始接觸單車;憑著一股熱情,他在去年成立「新竹縣奧林匹克單車運動休閒協會」,目前約有80多名會員。

除了每天固定騎車健身外,協會每個月都會舉辦一兩次的「月騎」活動,休閒級、挑戰級均有,會員可以視自己的腳力自由選擇參加。

一年多來,他們的足跡遍布全國,帶著單車搭船坐飛機樣樣都來,還曾經專程跑到馬祖挑戰騎陡坡,被朋友戲稱「你們這群瘋子」!

會成立單車協會的原因很簡單,邱成穩說自己愛運動,希望也能影響其他人,讓更多人都加入騎車的行列。在「月騎」以外,熱心的邱成穩也替新竹縣政府承辦過多次單車活動,上千名額有時候才兩天就額滿,縣民的踴躍讓他印象深刻。

新竹縣最熱愛運動

規律運動、參加運動類型社團,比例高


在新竹縣,像奧林匹克單車運動休閒協會這樣自發組成的民間運動團體有上百個,雖然跟其他縣市比起來不算最多,但卻積極活躍,帶動了居民的運動風氣。

新竹縣政府回應縣民對運動的需求,今年共舉辦13場次全縣性的體育活動,包括健走、單車、路跑、鐵人三項等;不同於以往的是,活動地點逐漸走出竹北市,移到新豐、竹東、寶山等鄉鎮舉辦,讓各地縣民都有機會參與。

此外,縣府也爭取到800萬元經費進行「新竹縣國民運動中心」先期規劃設計,預計規劃一年,施工兩年。

根據行政院體育委員會的評比,新竹縣是2010年最熱愛運動城市第一名,不但民眾規律運動比例高,參加運動類型社團的比例也位居榜首,平均每5人就有超過1人參與運動社團。運動成果反應在縣民的BMI(身體質量指數)上,新竹縣民BMI屬於過重或肥胖的比例是全國第二低。

文章出處: 康健雜誌154期 2011-09-01 00:00:00.0

關鍵字: 新竹縣、愛運動、自行車、單車

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