眼睛乾乾的、畫面亮亮的,是單純疲累造成的嗎?戴隱形眼鏡的眼睛有血絲

眼睛乾乾的、畫面亮亮的,是單純疲累造成的嗎?戴隱形眼鏡的眼睛有血絲
  • 作者 : 康健雜誌
  • 圖片來源 : 康健資料

問:我17歲,生活作息不是很規律,有盡量控制飲食方面的健康,但總覺得沒什麼用。不知道為什麼,眼睛總是很疲憊,乾乾的,許多畫面都亮亮的,也有頭暈的現象,這是壓力太大嗎?還是身體出了哪些問題?該怎麼辦?

眼睛乾乾的、畫面亮亮的,是單純疲累造成的嗎?

問:我17歲,生活作息不是很規律,有盡量控制飲食方面的健康,但總覺得沒什麼用。不知道為什麼,眼睛總是很疲憊,乾乾的,許多畫面都亮亮的,也有頭暈的現象,這是壓力太大嗎?還是身體出了哪些問題?該怎麼辦?

答:臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉  生活作息不正常是目前青少年常見通病。作息不規律卻想要以飲食控制有點本末倒置唷。信息中並未敘明「不正常的作息」是做哪些活動,不過可以假設是熬夜閱讀、使用電腦或是在有提供冷氣的店內消費。

根據前述的假設以及你所述「眼睛總是很疲憊,乾乾的,許多畫面都亮亮的,也有頭暈的現象」,最有可能的狀況應該是眼睛表面的淚水滋潤度不足,雖不見得到達乾眼症那樣分泌不足的程度,但是由於不正常的作息導致眼睛表面的淚水蒸散過快,所以產生了乾眼症的症狀。

建議先從調整生活作息開始做起,搭配適當的眼睛休息與均衡飲食,同時在沐浴時順手在眼眶部使用溼溫毛巾溫敷,應該略有幫忙。

如果症狀完全沒有獲得改善,也許需要尋求眼科專科醫師的診治,以便釐清是否可能有其他疾病。

戴隱形眼鏡的眼睛有血絲

問:前兩個月因常常一天戴隱形眼鏡12小時,所以兩個月後拔除隱形眼鏡,眼睛佈血絲。停戴兩個星期,眼球附近的新生血管已轉淡,昨天去看眼科,醫生說可以再戴隱形眼鏡。但今天戴4小時後就拔除了,拔除後眼睛無異狀,但是後來又進冷氣房3小時候,眼睛血絲轉為明顯。是否因為冷氣房使眼睛乾澀導致?如何改善?

答:臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師張庭嘉  一般而言,隱形眼鏡族很難避免眼睛淚水滋潤不足或不均勻。根據你的文字敘述,一開始布滿血絲,前一位醫師檢查認為沒有造成眼角膜重大的損傷,所以允許你戴回隱形眼鏡。然而,眼睛淚水不足或是不均勻的問題仍有可能因短暫的配戴隱形眼鏡而被誘發,再加上冷氣房有除濕的效果,會加速眼睛表面的水分蒸散而流失,所以在眼球表面滋潤更加缺乏的情況之下,原本沒有充血的血管又因為刺激而再度充血。

簡易解法:一.儘量更加縮短隱形眼鏡的連續配戴時數,平日在家應改配戴一般鏡架式眼鏡。

二.在冷氣房中擺一杯水,或電腦桌上擺一杯熱水增加周邊的濕度。另外可以在洗澡時順手以溫熱毛巾溫敷兩眼眶,增進氣血循環。

文章出處: 康健雜誌153期 2011-08-01 00:00:00.0

關鍵字: 眼科、溫敷、冷氣、隱形眼鏡、眼睛

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