搶救無性婚姻:8個祕訣,乾柴生烈火

  • 作者 : 吳若女
  • 圖片來源 : 陳德信


4.教另一半如何來愛你

婚姻治療師戴俊男常在婚姻輔導課教導學生,自己也身體力行的,「教另一半怎麼樣來愛你,不要認為對方都應該要知道,告訴對方你喜歡什麼,不喜歡什麼。」

比如說,你的性感帶在哪裡,親吻愛撫哪裡會讓你舒服興奮,怎麼樣又會讓你不舒服或疼痛。

溝通時,雖然要直接誠實,但也要溫和有禮,要考慮這句話會不會傷害對方。比如說,女性不要批評男性:「你的手怎麼這麼大力、這麼粗、這麼笨?」,這會讓男性挫折退縮,而是可以換個方式、正面的說:「你的手比較輕時會讓我比較舒服,我喜歡這樣。」男性對女性,反之亦然。

5.撥出約會時間,刻意製造兩人時光

要像上班工作一樣,排出時間和另一半約會,而不是讓性生活永遠被犧牲。例如,週末的某個時段,或是週間的某個晚上,是兩個人約會做愛的時光,不讓其他事所取代。

精神科醫師楊幹雄強調,性生活不只是生理的事,而是一種藝術,是兩個人的遊戲,如果不花時間經營,當然不會有好結果。我們都會花心思經營專業,為什麼不花時間經營性生活?而性是會讓人愉悅、放鬆、有活力的。

6.尋求變化,常常製造新鮮感

泌尿科醫師簡邦平也解釋,男性的性行為是很肉體、很直接的感官刺激,喜歡不同的人時地,有不同的變化與花樣。和女性喜歡羅曼蒂克,穩定的情感關係很不相同。

因此,雙方最好對另一半都有所了解和調整。比如說,偶爾去汽車旅館或是將家的臥室做變化,都能帶給男性極大的刺激與新鮮感,而不是一成不變。

對於女性,男性則應該用心經營前戲,也要讓太太在平常就感受到自己的愛與關心,體貼與溫柔是讓女人興奮的來源。

7.常常跟另一半一起運動

科學研究發現,腦部是性感的地帶,運動可以使腦部靈光。跟另一半一起運動吧,溫和的散步和游泳,雙方都可以參與,一起聊天,培養感情。從事性行為其實很需要體力,有好的運動習慣,也會讓自己較強壯,有興趣想做。

文章出處: 康健雜誌106期 2007-09-01 00:00:00.0

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