搶救無性婚姻:8個祕訣,乾柴生烈火

  • 作者 : 吳若女
  • 圖片來源 : 陳德信


可以一起觀賞溫馨的愛情片或A片(如果另一半願意一起看,不能勉強),從中找到彼此可以討論的話題,講出自己的感覺,慢慢談到彼此所面臨的問題。

性諮商師呂嘉惠則是建議陷在緊張關係中的無性夫妻(一方很想做,但另一方完全不想,兩人在邀請與閃躲的過程中,已造成傷害與壓力),可以和對方先講好在某一段時間先不要有性,讓雙方都有空間和時間能談,找出兩個人問題所在,或儘快尋求專家的協助。

2.兩個人一起尋求性諮商和治療

當代性學性治療大師馬斯特曾有一句名言:「性是兩個人的事,一個人不好,另一個人也不會快樂。」

因此,夫妻間的性,如果在雙方討論後仍無法解決,最好能一起求助,治療效果會更好,這是所有臨床治療師與醫師的發現。

比如說,如果男性有勃起障礙,其實是很需要另一半在旁邊煽風點火,撩起性欲。而女性的性欲低落或是怕痛,也需要先生充分了解,以愛與耐心來化解。

不可否認,女性在碰到問題多半勇於求助,但男性較困難。有30年諮商經驗的婚姻治療師戴俊男總是告訴女性個案,回去邀請先生:「我需要你的幫助,請你幫我。」男性通常會因為「我是來幫助太太的,我沒有問題」,慨然赴約,讓他進入諮商與治療的過程。

戴俊男也建議,如果很確定另一半不會也不願意離婚,不妨冒點險,逼他來,告訴他:「如果你不願意來面對我們的問題,不想有所付出,那只好分手了。」和上述方法混用,軟硬兼施。

3.放輕鬆、再放輕鬆

精神科醫師文榮光建議,在心情和態度上一定要放輕鬆,打破腦中對性的禁忌或刻板印象,不要認為性就是骯髒的、羞恥的、不好的。慢慢的,才會喜歡性行為。

在身體上也要放輕鬆,女性不要怕自慰,透過自慰來探索自己的敏感地帶,也不要害怕為另一半口交或做不同的愛撫。放開自己,學習一些新的性愛技巧,讓雙方都能在性上有所突破,享受到不同的樂趣。

文章出處: 康健雜誌106期 2007-09-01 00:00:00.0

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