你有社交恐懼症嗎？

53歲的蘇活先生是一位有點奇怪的人。

如果你叫他在眾人或同事面前公開演講，那他寧願被大象踩死。如果你要他在雞尾酒會上台講幾句話，你最好準備一把槍，他會寧願你把他一槍給斃了。如果你要他在一群陌生人之前自我介紹，天啊！別鬧了，他八成會拔腿就跑，直呼，「我下次再來吧！」

這個人到底怎麼一回事？為什麼他這麼害怕和人群在一起？

蘇活先生的這種傾向，其實從小時候就有了。從小他就害怕在別人面前講錯話或害怕別人看出他有多麼緊張。工作以後，他最害怕的事情，就是開會。每次開會，他總是安安靜靜地躲在角落，祈禱老闆千萬別點名要他發言。

經過了這麼多年的折磨，蘇活先生終於鼓起勇氣到心理諮詢中心尋求協助，結果他意外地發現，原來他的症狀，居然還有一個正式的醫學名稱，叫做──社交恐懼症（socialphobia）。而且更令人驚訝的是，有這種問題的人還不在少數，醫學界近來也研究出一些可以治療社交恐懼症的新藥與療法。

究竟什麼是社交恐懼症？為什麼會產生這種症狀？

社交恐懼症有兩種

精神科醫師將患有社交恐懼症的人大致分為兩大類，一類是像蘇活先生這樣，一遇到需要在社交場合與人互動時，就感到極度焦慮不安。

另一種則是在某些特殊情形下才會產生焦慮症狀，這種人有可能在派對中活躍如一隻孔雀，但是一要他們公開演講，他們就有如從懸崖上墜落一般，摔得粉身碎骨。

一般說來，有社交恐懼症的人，通常會有以下的感覺:

●所有的人都在注意我。

●所有的人都會注意到我所犯下的任何一點點小小的錯誤。

●所有的人都比我能夠應付現在所處的情境。

社交焦慮之必要