夏日裡20種輕鬆消耗熱量的活動

夏日裡20種輕鬆消耗熱量的活動
  • 作者 : 林麗芳
  • 圖片來源 : 陳德信

踢水、玩沙、跳海浪……,不管是全家出遊,或和三兩好友,一起奔向海洋,夏日就該盡情享受自然的狂放。

騎著腳踏車追風而行,帶著心0愛的狗兒散步陽光中,或盡情在灑落的水中解放,每一種活動,都能讓你在酷暑中一品沁涼滋味。

夏季是水的季節,也是陽光的季節,讓每一根筋骨暢快淋漓甦醒起來的季節。介紹你20種最適合在夏日裡進行的活動,幫助你燃燒熱量,點燃活力!

活動每小時所消耗熱量

文章出處: 康健雜誌21期 2000-07-01 00:00:00.0

延伸閱讀Related Articles
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS