長痱子怎麼辦?

長痱子怎麼辦?
  • 作者 : 黃惠鈴
  • 圖片來源 : 黃宜慧

幾個方法減輕你和你的小baby長痱子的煩惱。

好癢喔!夏季來臨,又是易長痱子的季節。

鎮日驕陽,溫度大幅升高,空氣中的濕度也增加,常常令人汗如雨下。

一旦皮膚的汗管出口被阻塞,造成身體無法正常排汗,汗累積在表皮、真皮等皮膚組織裡時,一顆顆紅色的小痱子紛紛冒出,又癢、又疼、又腫,令人難受。

尤其是1歲以內的小寶寶,汗腺功能發育還不完全,排汗功能較差,加上媽媽擔心寶寶受涼,往往幫孩子穿太多衣服,寶寶流汗多,排汗不佳,長痱子的情況更易見,台北馬偕醫院皮膚科醫師謝雅如指出。

痱子,醫學名稱是汗疹(Miliaria),容易長在皮膚摺疊處,如手肘、腋下、膝蓋窩、鼠蹊部,或臉上、下顎、前胸、上背等,還有小嬰兒包尿布的部位,也容易長痱子。

你可以怎麼辦?

1. 保持身體乾爽、降溫,如開冷氣。

2. 避免穿太緊身的衣服。

3. 擦痱子膏有收斂作用,幫助吸汗。至於抹痱子粉,謝醫師認為,在還沒有長痱子時抹,可以讓身體乾爽;一旦已經長痱子才抹,其實並沒有什麼效用。

4. 局部塗抹類固醇止癢。

5. 增加液體攝取量,以維持身體的恆常性。

6. 減少在大熱天裡活動的機會,直到痱子已經消失。特別是得深層汗疹的病人,在炎熱天候下活動,熱衰竭的機率很高。

該怎麼預防?

1. 避免暴露在高溫與濕度高的環境。

2. 洗完澡,擦乾身體,在穿衣前可以擦些含玉蜀黍澱粉成分的爽身粉,保持皮膚乾爽。

3. 國外也有研究指出,每天服用500毫克的維他命C,可以預防長痱子。

4. 預防小嬰兒長痱子或對痱子的照料,在熱天裡要避免幫小嬰兒穿塑膠內褲。

5. 不要幫小嬰兒穿太多衣服。

6. 有些孩子會因發燒而大量流汗,發完燒後,反而長痱子。所以,謝雅如建議,當寶寶發燒時,媽媽可以先幫寶寶擦痱子粉或痱子膏,幫助吸汗、達收斂效果。

文章出處: 康健雜誌32期 2001-07-01 00:00:00.0

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