你是太累,還是得了憂鬱症?

你是太累,還是得了憂鬱症?
  • 作者 : 王怡方
  • 圖片來源 : 陳德信

慢性疲勞症不會立即致命,但若不改變生活習慣,可能妨礙正常工作,甚至引起其他疾病。

你有沒有這種情況?睡醒覺卻起不來,或不想起來,好不容易起來了卻覺得好累,馬上倒回床上;好不容易終於出門了,卻覺得累到不行,不想跟人說話?

你究竟是得了 慢性疲勞症(ChronicFatigueSyndrome,CFS) ,還是 憂鬱症(Depression)?

慢性疲勞的症狀包括覺得虛弱、倦怠、睡眠困擾,另外會發熱、喉嚨痛、肌肉或關節痛。

而憂鬱症也是覺得虛弱、失眠、情緒低落、但體重下降、胃口變差、記憶力變差。

慢性疲勞的身體症狀和憂鬱症常被混淆,甚至連醫師也常難以判斷。

有些醫療專業人士不會想到慢性疲勞症這種病存在,而且它和憂鬱的症狀很相似。有些醫師以為他們根本沒生病,或者把慢性疲勞病人誤診為憂鬱症,服用抗憂鬱的藥,卻無法減輕他們的症狀。

加拿大亞伯特大學的研究員帕斯達克羅賓森指出,錯誤的診斷除了增加病患情緒的負擔、症狀無法減輕外,也降低他們對醫生的信任,不想再求助專業人士。

目前加拿大亞伯特大學研究人員透過測試皮膚溫度、電極反應等方法,得到判斷慢性疲勞症(CFS)的標準,證明長期性疲勞和憂鬱的症狀,是不同的身體問題。

對於一般人而言,如何分辨是太累,還是憂鬱?

馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師林錦龍指出,憂鬱症患者較不會出現發熱、咽喉炎、淋巴腫大等發炎的症狀。

當嚴重疲勞感覺持續超過半年,即使經過了休息,還是有一半以上的時間,都無法做以前習慣的體力或思考活動;出現暫時無法集中注意力、頭痛等症狀,且醫師也找不出其他的病因解釋時,就可能是得了慢性疲勞症。

另外,有可能因慢性疲勞症、工作不順利、無法正常的作息,而引發真的憂鬱症,此時便需要接受精神科的積極治療。

並且憂鬱症病人的言談,較會有負面想法、行為表現走極端。

文章出處: 康健雜誌72期 2004-11-01 00:00:00.0

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