激發孩子長更高的秘方

  • 作者 : 張靜慧
  • 圖片來源 : 邱瑞金


申一中說,有些父母可能太心急,看小孩服藥後沒有馬上長高就停藥,但其實每個人生長速度不一樣,有人國一國二沒動靜,到國三時突然拔高,所以急不得。

申一中也認為不必太顧慮副作用,「轉骨方」藥性溫和,不致傷身。

孩子長不高,怎麼辦?

教育部在為全國271萬名國中小學生測量身高體重後發現,約10%的國小學生和0.5%國中生疑似生長遲滯,其中近二成未曾就醫。

台北馬偕醫院小兒內分泌科醫師黃琪鈺說,部份疾病會干擾小朋友生長,如心臟病、氣喘、腸胃疾病等;生長激素不足或甲狀腺功能低下也可能是生長遲緩的原因,但並不常見。

黃琪鈺說,發育慢不代表一定不正常,訂出標準只是提醒家長留意,多數孩子只是單純的發育較慢,或是遺傳到父母較矮的身高。她建議父母多注意孩子的飲食、作息、運動,如果還是不放心,可至內分泌科檢查。

父母都會關心,我的孩子能長到幾公分?

身高與遺傳關係密切,可以用下列算式大約算出孩子的身高:

◎女生=[(父親身高+母親身高)-12]÷2

◎男生=[(父親身高+母親身高)+12]÷2

台北市立聯合醫院中醫院區醫師申一中則希望父母用平常心看待孩子的身高,「盡人事,聽天命就好。」如果孩子真的長不高,不妨給他們心理建設,不要讓他們覺得自卑,或讓身高成為人際關係的障礙。

他也不建議用增高機把自然呈現S型的脊椎勉強用外力拉直,這樣不但無助身高,還可能傷害脊椎。

生長遲緩參考標準

年級身高(公分)小一(6足歲)<107

小二(7足歲)<110

小三(8足歲)<116

小四(9足歲)<120

小五(10足歲)<125

小六(11足歲)<130

國一(12足歲)男生<134

女生<138

國二(13足歲)男生<141

女生<144

文章出處: 康健雜誌80期 2005-07-01 00:00:00.0

關鍵字: 長高、生長痛、轉骨

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