轎車哪個座位最安全

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你知道小轎車車上哪個座位最安全嗎?

美國水牛城大學研究者將全美發生車禍的資料加以分析,找出小轎車最安全的座位,就在後座中間。

這項研究指出,後座中間的位子跟後座其他位置相比,安全度多了25%,同時也比前座安全度高出59~86%,堪稱最安全的位置。

原因是,當車子遭受嚴重撞擊時,後座中間這個區域最能有效吸收撞擊力,減少受傷程度。

下次上車時,如果能選擇,記得挑後座中間座位吧。(林芝安編譯)睡得好,糖尿病不上身

晚上睡得好,不僅能隔天精神充沛,還能幫你遠離慢性病威脅。

一份包括美國耶魯大學、哥倫比亞大學等校的研究發現,夜間睡眠品質好的人,比較不容易得慢性病。不論男性女性,那些每天睡得淺且睡眠少於5小時的人,罹患糖尿病、高血壓的機率,是每晚睡7~8小時的兩倍。

睡太多也不好。研究也發現,每晚睡眠超過8小時的男性,得糖尿病的機率增加3倍。

研究人員解釋,睡眠時間過與不及,都會使身體壓力荷爾蒙與胰島素抗性上升。

若你有睡眠問題,建議最好過了中午就禁絕咖啡、茶等飲料、晚餐勿吃辣等刺激性食物、不要講電話八卦到半夜、不在臥室而在起居室或書房處理帳單與工作、傍晚以後少喝水以免夜裡頻頻跑廁所等。

而睡得太久、成天賴床,則需懷疑有新陳代謝或憂鬱等問題,建議求醫找出原因。(張曉卉整理)再生一個?等一下

如果你才生完第一個寶寶,身旁的婆婆媽媽又催你再來一個,你可以婉轉告訴他們:「兩胎之間相隔太短可能會影響孩子的健康。」

《美國醫學期刊》(JAMA)最新的研究發現,兩胎之間少於兩年,將增加40%的早產率,60%的體重不足。這是針對67個國家、超過1100萬個懷孕女性所做的大型研究。

文章出處: 康健雜誌100期 2007-03-01 00:00:00.0

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