不要被你的念頭、看法騙了

不要被你的念頭、看法騙了
  • 作者 : 楊錦波
  • 圖片來源 : 陳德信

不要被你的念頭、看法騙了

任何事件發生,我們經常反射性的添加自己的看法,認不清什麼是「事實」,什麼是「看法」。
某日傍晚,陳先生駕車接8歲女兒返家,行經鄰居好友家門,女兒見到那家的浴室亮著燈光,馬上手指窗戶下定論說:「爸爸,你看瑪麗正在淋浴。」陳先生反問女兒:「你怎麼知道她在洗澡?說不定她離開浴室,忘了熄電關燈;或者她離家外出,刻意亮燈防盜。」浴室亮燈是一個事實,瑪麗在淋浴是女兒對事件添加的看法。我們常常誤把看法當事實,造成對事實的曲解。
誤信屈解的事實,常會引發情緒困擾,影響生活。
徐先生急需現款,把住宅交予仲介求售。經過多次協商,價格終於議定。買方原先要用公司名義購屋,不巧貸款手續遭遇困難,需要改用私人名義,要求重簽買賣合同。徐先生聞之色變,直覺的聯想:「對方真是老奸巨猾,想要臨陣脫逃,趁機壓低買價。」他開始精神緊繃,茶不思飯不想。
徐太太個性穩重,在通盤考量之後,冷靜勸告先生:「臨時變更名義,確有可能暗藏玄機,然而買方也可能真有苦衷,證據尚未充分之前,姑且勿下定論。讓我們耐心等待,靜觀事態發展。」
不料買方竟然信守承諾,並未要求重新議價,於數日之後以原價付款。徐先生如釋重負,坦然向太太表白:「都是我多心,平白擔心了一場。」
靜坐觀察念頭浮現,再目送它消逝
我們往往把看法當成下結論的依據,進而堅持立場,據理力爭,造成人際關係緊張,破壞親友之間感情。
某對夫妻因家庭開支意見相左而起爭執,太太氣憤不過,強烈指責先生:「你這忘恩負義的傢伙,你佔盡了我的便宜!」先生連忙辯解:「絕對沒有這回事!」太太一口咬定:「怎麼會沒有?我婚前辛苦賺錢,幫你支付房貸頭款;我婚後放棄事業,為你洗衣燒飯,料理家庭照顧小孩,你從來不知感謝。」先生退讓一步,客氣的說:「你對家庭的付出,我一向都很感激。」太太還是堅持己見,得理不饒人:「你只是口頭說說,沒有絲毫誠意,佔人便宜還死不承認!」

文章出處: 康健雜誌122期 2009-01-01 00:00:00.0

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