中醫師吳明珠2道排毒茶飲!

中醫師吳明珠2道排毒茶飲!
  • 作者 : 林貞岑
  • 圖片來源 : 陳德信

為了滋養大地的稻穀生長,5月氣候特別潮濕多雨,從中醫學來看,這時身體容易積聚水分,出現倦怠、皮膚炎或腸胃炎等症狀,心情也會煩躁不安。

補氣茶飲有助血液循環,可排除身體多餘的廢物毒素。 健脾祛濕養肝茶則能修復腸胃功能,加速濕氣排出體外 ,並達到排便暢通效果。中醫師吳明珠貢獻做法:

【健脾祛濕養肝茶】

。功用:健脾祛濕,養肝通便解毒。

。材料:黃耆2錢、葛根2錢、茯苓3錢、決明子2錢、枸杞子5錢、玫瑰花2錢。菊花2錢。

。做法:將上述藥材加水2000cc,煮30分鐘後當茶飲。

【補氣生津排毒茶】

。功用:補氣生津、明目活血排毒。

。材料:黨參2錢、西洋參2錢、石斛2錢、馬鞭草1錢、茉莉花6朵。

。做法:將黨參、石斛、馬鞭草加水1500cc,煮20分鐘後去除藥渣,再利用藥湯沖泡西洋參跟茉莉花10分鐘即可飲用。

文章出處: 康健雜誌126期 2009-05-01 00:00:00.0

關鍵字: 濕氣

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