暢飲酒,免疫力降低一整天

暢飲酒,免疫力降低一整天
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健資料

暢飲酒,免疫力降低一整天

過量飲酒將使身體被病毒感染的風險增高。

女性攝取4份以上或男性攝取5份以上的酒精稱為過量飲酒。(1份約等於啤酒350cc、葡萄酒150cc、烈酒50cc。)

人體內有種稱為TLR4的類鐸受體,扮演活化免疫機制的重要角色。密西西比獸醫學院教授布爾特以老鼠作的研究發現,短時間大量飲酒,會使酒內的乙醇成分壓制TLR4傳送訊息的能力,使它無法通知發炎細胞分泌激素。

即使在酒精排出體外後,酒精對免疫功能的壓制作用仍會持續24小時。

人體在病毒入侵時,TLR4會啟動發炎反應細胞激素,產生發炎的警示作用。就像家中的防盜感應器,發現外人入侵便能立刻警鈴大作。

為了維護身體的免疫力,除了多運動、多攝取蔬果外,參加聚會時還是少喝一點酒吧。(李佳欣編譯)

文章出處: 康健雜誌133期 2009-12-01 00:00:00.0

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