中醫治感冒 綠豆、生薑、蔥白及實用穴位圖解

中醫治感冒 綠豆、生薑、蔥白及實用穴位圖解
  • 作者 : 李怡嬅
  • 圖片來源 : 陳德信

中醫講求藥食同源,綠豆、生薑、蔥白也能治感冒。還有哪些簡單易做的法寶?

中醫治病的觀念和西醫大不同。中國古代沒有病毒的概念,將感冒或流感不明原因引發的畏寒或發熱現象稱為「外邪入侵」。

依照臨床症狀大致分類,一般感冒古時稱為傷寒,流行性感冒病症較嚴重,且散播力廣,稱做溫病或疫病,在治療用藥、劑量、使用時間的長短會有小差異,長庚醫院中醫內科主任楊賢鴻指出。

中醫治病強調辨證論治,依每個人症狀表現開立處方,台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和舉例,常熬夜的人偏陰虛體質,受感染時首先出現的症狀可能是喉嚨痛,因此會使用涼補藥搭配抗發炎的藥方。

以下針對感冒常見的症狀,提供藥方及經絡按摩的舒緩方法:

頭痛 葛根湯去風寒

感冒時頭痛難受、昏昏沉沉,楊賢鴻說,處方的開立以葛根湯最常見。葛根湯源自東漢張仲景所著的《傷寒雜病論》,能解外感風寒引起的頭痛、肩頸緊繃。

不過葛根湯成分中的麻黃鹼會加強心肌收縮力,使用時請避免服用也有強心作用的毛地黃類心臟病藥物。

川芎搭配菊花也能上清頭目,以500cc熱開水沖泡各一錢的藥材飲用,對頭痛或偏頭痛都有幫助,陳萍和指出。

特別提醒購買時選用淡黃色已經曬乾的杭白菊,而不是新鮮黃菊花,以免洩正氣導致反效果。

▲可試試按壓穴道,風池穴(位於後頸部髮際與脊椎外側筋處)及合谷穴(手掌虎口頂端)能行氣止痛,刺激3~5分鐘就能見效。



鼻塞、流鼻水、打噴嚏 迎香穴舒通肺氣

不論是鼻子不通暢、或是鼻水流不停,中醫都認為是寒氣侵入造成肺氣不通。

疏通肺氣的藥方除了葛根湯,也可進廚房切點蔥白加上淡味的豆豉,熬煮成蔥豉湯緩解鼻塞。《食療本草》中記載,蔥白連根用水煮溫服,可以袪風發汗,對付冬天風寒引起的鼻塞、頭痛。

▲解決難受的鼻塞,按壓位於鼻翼外緣的法令紋處的迎香穴,感覺比較舒緩後再搭配按壓風池穴,能使肺氣運行順暢。

文章出處: 康健雜誌134期 2010-01-01 00:00:00.0

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