國寶中醫養生智慧

  • 作者 : 林貞岑
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國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓,並將本土食材應用在生活和行醫當中︰蓮藕潤肺止血、空心菜清熱解毒、白蘿蔔利尿消腫&hellip

近年養生慢活風潮盛行,從食療、運動到安定心靈,中醫講求身心平衡的自我調理功夫,也在全球受到矚目。然而,這些傳唱千年的養生智慧,是否合用於現代?有沒有地域或體質上的限制?

《康健》找到5位在台灣行醫半世紀的國寶級中醫,為我們解答。國寶中醫們傾聽病人,展現了醫者視病猶親的仁心風範;並且運用傳統醫學的養生智慧來保持元氣、自由自在。

國寶中醫不生病的祕訣是什麼?平時喜歡吃什麼養生食物?

養生最重視養心,哪些穴位和按摩法可以平心靜氣?

最全面、正確的本土版中醫養生知識,首度大公開。

文章出處: 康健雜誌135期 2010-02-01 00:00:00.0

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