孩子腳跟痛,是「轉大人」還是有問題?

  • 作者 : 朱家宏
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小朋友的腳跟突然疼痛,是成長痛?足底筋膜炎?還是骨端炎?

骨端炎(跟骨骨.炎)是一種好發在學齡期的足踝疾病,可能不會危及生命,但家長卻常常很擔心。

生長板和身高之間的祕密

很多人在成長過程中有類似經驗:當邁入青春期,家長為了讓孩子順利「轉大人」,會到處尋找促進生長發育的藥方,讓小孩可以長得更快、更高。但是有些小朋友在「轉大人」的過程中,足跟會感到斷斷續續的疼痛,過去這都被歸咎為「生長痛」,家長甚至還沾沾自喜地以為:「一定是『轉大人』的祕方發揮作用了,讓孩子長得太快所以才會痛……」

從骨科醫師的角度來看,其實「轉大人」是個似是而非的觀念。

位於小朋友的四肢骨與脊椎體中,有所謂的生長板,具有不斷增值、分裂的作用,這就是「長高」的關鍵。各個關節的生長板有其骨化中心(日本稱為骨端核),約出現於4~7歲,大概到16、17歲時就會閉合。閉合後,人就不會再長高了。當然,各個部位骨化中心的出現、閉合時間都不盡相同。

所以,所謂的「轉大人」就是生長板已經密合,成為成熟的狀態,當到達這個狀態後,我們也就不會再長高了。所以,為何說「轉大人」這個觀念似是而非,道理就在這。父母用盡辦法讓小朋友「轉大人」,反而是讓生長板提早密合了。所以,一旦順利「轉大人」,那也就代表不會再繼續長高了很弔詭吧!

那有什麼辦法能讓生長板密合時間延遲呢?老實講,還是要「吃得飽、睡得好,沒壓力」。有些人會利用生長激素來刺激身體,但是生長激素本身是一種荷爾蒙,而我們身體內部就有荷爾蒙的調節機制;所以對身體來說,這種外來的荷爾蒙會有些許危險性,就醫生的專業立場,我並不鼓勵使用。

舉個簡單的例子,一樣是華人,為何自小在國外長大的ABC,感覺都比較高壯?其實這都是成長環境的關係。若孩子在成長時,也能有類似的環境,就不怕長不高。所以,若想要孩子又高又壯,請記得多運動、生活規律正常,才是長高的不二法門。

文章出處: 康健雜誌136期 2010-03-01 00:00:00.0

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