養生與養錢 觀念互通

養生與養錢 觀念互通
  • 作者 : 李雪雯
  • 圖片來源 : 鄭佳玲

投資理財與健康養生,是現代人最喜歡的兩大議題,因為投資理財可以改善個人及家庭的生活狀況,當人們擁有(或掙得)了好幾位數個「0」的財富,也需要靠排列在最前面,代表健康的「非零」數字,一切也才有了意義。

這也是一般人常說的:「擁有健康,才能享受財富」。

許多老祖宗所留下來的養生哲理,套用到現代的投資理財上,也一樣是「講得通,也說得有理」,並且可以引發許多新的想法。

《黃帝內經》是最早一本談論養生醫療的典籍,其中的《黃帝內經素問‧上古天真論》曾提到:「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數。食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時禦神,務快其心,逆于生樂,起居無節,故半百而衰也」。

這段古文雖然不夠淺白易懂,卻明確點出「年過百歲與年不過百之人的差異」,就是「食飲有節,起居有常,不妄作勞」,也就是「順應自然,適中即可」。

睡眠產生的利息,用在白天衝刺

一位中醫師用「花錢容易、賺錢難,存錢更難」的例子,有趣而貼切地形容「日出而作,日落而息」對養生的重要。

從存錢角度講,一般人白天所用的元氣,都是身體在晚上經過休息後的「利息」。由於利息的金額不會太大,所以一般人經過一整天的勞動之後,很快就會耗盡這些元氣,並且感覺到非常疲累。
年輕人因為新陳代謝比較快,「睡眠儲存」的「利息」比較高,年紀大的人則「利息」比較少,所以老年人白天常坐著坐著就打起盹來。

許多習慣熬夜的人白天會出現精神不錯的假象,完全是他們持續使用元氣的「本金」,而大家都知道透支本金造成不易儲蓄。

這套說法套用在投資理財也一樣,例如:

1.儲蓄才是真正的財富  王永慶曾經說:「你賺的一塊錢不是你的一塊錢,你存的一塊錢才是你的一塊錢」。

人的壽命普遍都有一個極限。有的人天賦異秉,有的人可能先天不良,但無論如何,能量的儲存都有其限度。日夜不停地過度使用,存量再多元氣也會提早告磬。

文章出處: 康健雜誌141期 2010-08-01 00:00:00.0

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