針灸能幫忙長高嗎?

針灸能幫忙長高嗎?
  • 作者 : 曾慧雯
  • 圖片來源 : 周書羽

說到長高,除了「轉骨方」你還會想到什麼?服用中藥的同時,若能搭配針灸,有可能助孩子高人一等。

14歲的小安一直覺得自己不夠高,某天他看到電視購物台有賣一種宣稱可以長高的神奇藥水,售價不菲,但他還是掏出所有零用錢購買,之後他捨不得吃用,只想趕快存錢再買一瓶。

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石媽媽聽同事說,只要在每年清明節前後,配合節氣用某種中藥材燉土雞湯來喝,就可以長高;她半信半疑燉了一大鍋黑漆漆的中藥,兒子捏著鼻子喝得很痛苦。即使連喝了一星期,22歲的兒子仍然沒長高。

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「醫師,我的小孩已經18歲了,還能再長高嗎?」在中醫門診中,不時可以見到一臉焦慮的家長帶著子女就醫,想要尋求長高的方法,不少人也會直接拿出偏方讓中醫師鑑定是否有效。

根據中醫理論,「肝主筋、腎主骨,肝腎強固則筋強骨健」,再加上良好的脾胃功能幫助吸收,自然就能長得好、長得高。一般常見的青少年「轉骨方」大多是以健脾、補肝腎或疏肝理氣為主,若搭配食療、運動與針灸刺激,長高效果會更明顯。

「針灸可以刺激氣血循環,只要代謝旺,成長速度也會比較快,」台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫門診中心兒科主任醫師申一中這麼說。

他表示,幾乎各種體質的青少年都可以用針灸刺激穴道來幫助長高,而且沒有副作用;不過每週至少要針灸1~2次、持續2~3個月才能看出效果。

至於針灸效果如何?申一中觀察門診患者發現,約有七成的人覺得有長高,願意繼續針灸。長高的速度則有快有慢,例如有個國中男生針灸12次、約2個月就長高1.5公分,效果頗明顯。

女生16歲、男生18歲前

針灸長高較明顯


用盡方法希望再長高一點的人,或許會覺得針灸是一盞希望的明燈,不過,是否能長高,最關鍵的因素還是在「年齡」。

「女生16歲、男生18歲左右,骨骼生長板就會密合,即使針灸,長高效果也不好,」申一中說,女生身高的主要成長期間為11~16歲,男生為12~18歲,而且生長曲線呈現倒U字型,年齡愈大,長高的速度就愈慢。

文章出處: 康健雜誌149期 2011-03-27 00:00:00.0

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