孩子考壞了,爸媽該做什麼?

  • 作者 : 張靜慧
  • 圖片來源 : 陳德信


松德聯合診所心理師張丁升說,爸媽不妨想想自己小時候考不好是什麼感覺?大人一直問考得怎麼樣,你是否覺得很煩?因為考不好而挨罵挨打,又是什麼感覺?現在一進辦公室,你希望老闆一直追問業績怎麼樣嗎?「父母先同理孩子的感受,就不會用自己都不喜歡的方式對待孩子。」

▓別遷怒

「爸爸工作累得半死,你還給我考這種分數!」父母工作壓力大跟孩子考不好其實是兩回事,但在疲憊的狀態下,很容易將自己的挫折跟孩子的表現扯上關係,把負面情緒轉嫁給孩子。「在公司被老闆欺負,回家就欺負小孩,」張丁升形容。建議父母先處理自己的壓力,也不要在疲累、煩躁時找孩子談功課。

3招陪孩子度過課業挫折

家長先打好「預防針」,接著就可以來幫助孩子:

1.接納和處理孩子的情緒

考不好,當事人心裡一定不好受,張丁升建議父母察言觀色一下,如果孩子回家時臭著一張臉,悶不吭聲,要包容孩子這樣的情緒,別急著馬上問:「考試沒考好?」可以等晚一點,比如簽聯絡簿時再問,而且盡量用開放式問題當開場白,創造可以談的氛圍:「你看起來心情不太好,怎麼了?」而不要用判斷字眼:「你今天沒考好喔?被老師罵囉?」

楊俐容則認為,當孩子主動提起考試成績,就是父母最好的關心時機。她的小女兒有次說:「媽,你要有心理準備,這次小考我不小心掉了30分。」楊俐容用同理心回答:「你一定覺得很可惜。」而不是:「誰叫你粗心,寫完考卷不檢查!」

2.了解困難

聆聽夠了、情緒也撫平了,再來解決問題。

張丁升說,考不好是「果」,要找到「因」才能對症下藥。原因可能包括:學習有困難、不適應老師的教法、注意力不集中、粗心、讀書時間不夠或分配不均、缺乏學習動機,甚至孩子遇到霸凌,害怕上學,也可能反應在成績上,值得深入了解,而別把考不好簡單歸咎於孩子不認真、花太多時間在上網、打電動。

文章出處: 康健雜誌149期 2011-03-27 00:00:00.0

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy