呼呼大睡≠睡得好 小心「睡眠呼吸中止症」

呼呼大睡≠睡得好 小心「睡眠呼吸中止症」
  • 作者 : 吳家碩、林晏瑄
  • 圖片來源 : 鄭佳玲繪

睡眠問題不僅僅只有睡不著,睡太多也可能是一種困擾,甚至威脅生命安全,提高心血管疾病的機會...

一起來認識睡眠異常的各種類型吧!

.疾病介紹:

 「呼呼大睡~」一般人都以為打呼就等於睡得很好,但這其實是不正確的觀念,因為鼾聲可能是睡眠呼吸發生問題的一種警訊,打呼表示入睡時,呼吸道變狹窄,造成呼吸過程有所阻塞。

根據長庚醫院睡眠中心之前的調查指出,在台灣,年齡介於十五歲到七十歲之間的人口中,有51.9%的人會打鼾,而其中大約5%的人,呼吸道會在短時間內完全性阻塞,導致呼吸暫停現象,醫學上稱之為 阻塞性睡眠呼吸中止症 (Obstructive Sleep Apnea Syndrome)。

在台灣至少有四十萬至一百萬人有呼吸中止的問題,但已經診斷並且得到適當治療的卻佔相當少數。 這類患者睡眠當中會因呼吸阻塞而不斷清醒,一直處在半睡半醒的淺眠狀態,便極可能造成了白天睏倦嗜睡,即便休息再多再久仍覺得體力無法恢復,白天的嗜睡也因而間接造成車禍和職場意外,更會因此增加罹患高血壓、心臟病和中風等心血管疾病的機會。

.臨床症狀:

1. 夜間打鼾嚴重,而且伴隨喘氣或呼吸停止現象;

2. 夜間頻尿;

3. 夜間呼吸易有窒息感、易被嗆醒;

4. 起床易頭痛;

5. 白天精神不濟,易嗜睡,甚至無法避免的睡著;

6. 易有心血管疾病(如:高血壓、心律不整、心室肥大、心肌梗塞或是中風) ;

7. 注意力易不集中,學習能力及記憶力減退;

8. 格性改變、情緒易受影響、脾氣暴躁。

.危險因子:

具有以下危險因子的人最易患有睡眠呼吸中止症,有時這些原因也會同時存在:

1. 男性: 根據統計,男性罹病的機率是女性的二到八倍,但當女性到達更年期之後,其罹患的機率會上升到與男性一樣高。

2. 年紀增長: 四十歲後機率會逐漸上升,到六十歲則達到高峰期。

文章出處: Web only 2010-01-01 00:00:00.0

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