天冷注意眼睛保濕 乾眼族如何自救

天冷注意眼睛保濕 乾眼族如何自救
  • 作者 : 羅儀修
  • 圖片來源 : 周書羽

乾眼症之所以產生,一方面是淚液的製造產生了問題,一方面則是由於淚液揮發太快。

一覺醒來,眼皮乾脹得令你睜不開眼?騎車上路,迎風吹得你淚流兩頰?即使進了辦公室,雙眼卻是灼熱異常、刺痛難耐?

請注意,你的眼睛在鬧水荒了!乾眼症──這多數上班族的通病,可能早已悄悄風乾你的淚液,影響你的眼睛健康。

主講:蕭靜熹(長庚紀念醫院眼科助理教授級主治醫師)

你是否常常覺得眼睛有刺痛感、怕風、容易流淚,有時視力還會出現短暫的模糊現象?小心,你可能已經得了乾眼症。

過去乾眼症多好發於年長者和停經後的女性,但隨著工作及生活型態的改變,越來越多年輕人也容易罹患乾眼症。尤其是長期在中央空調系統、或高溫燥熱環境的工作者;還有電腦工作者、職業駕駛長時間注視定點;或是經常配戴隱形眼鏡、接受雷射屈光近視手術的人也是屬於高危險群。服用利尿劑、抗憂鬱、抗高血壓、及抗組織胺(感冒及過敏患者可能會用)等藥物者,也會造成乾眼症。

眼睛紅癢、怕風、有灼熱感

乾眼症的症狀,部份和過敏性結膜炎類似,會有眼睛紅、癢、乾澀、酸澀、灼熱感及異物感,像是有砂子在裡面,分泌物也比較多。但乾眼症對於外界刺激較為敏感,像是煙塵、風、光線等,甚至只要風吹入眼睛,都會很不舒服。

在眼球較乾的時候,視力也會受到影響,產生短暫性的視力模糊。這時只要點人工淚液或是眨眨眼,就會再恢復。

值得一提的是,若仔細觀察乾眼症患者,會發現他們經常在流淚。很多人可能覺得很奇怪,明明是淚水不足,怎麼會常常流淚呢?那是因為剛開始淚水分泌不足,反而刺激神經,讓淚液多分泌一些,才形成常流淚的狀況。

淚液分泌不佳、揮發太快,是乾眼症的主因

乾眼症之所以產生,一方面是淚液的製造產生了問題,一方面則是由於淚液揮發太快。

淚液是眼睛最表面的一層,它可以滋潤眼球、排除毒素,維護眼睛的健康。淚液的品質取決於3大要素:1.眼球表層細胞(如角膜、結膜細胞);2.淚液分泌腺體(如水分、汁質及黏液);3.控制淚液分泌的神經系統。任何一個出了問題,都會使淚液成分改變、淚液不穩定(分泌不足或分布不均),導致眼睛表層細胞受損,甚至發炎、引發眼睛的不適。

文章出處: Web only 2010-01-01 00:00:00.0

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