3分鐘醫學教室:認識『僵直性脊椎炎』

3分鐘醫學教室:認識『僵直性脊椎炎』
  • 作者 : 壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱

【關於本專欄】喜歡寫作,紀錄生活;喜歡運動,樂於分享;生活隨筆,專業分析;只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候,都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄,找到實用好方法!

張先生,現年三十歲,任職於一家國內知名的電腦軟體公司。喜歡運動的他,最近卻被反反覆覆的背痛所困擾。

「林醫師,我這個背痛的問題其實已經有一年多了,但是最近卻越來越厲害。」「每天睡覺要起床的那一段時間是我最痛苦的時候,總感覺下背部的地方很僵硬,好像有一條繩子緊緊的綁住我一樣,有時候連要下床時翻身都很困難。」「不過說也奇怪,身體動一動以後,就感覺比較舒服,去到公司以後就好像沒有痛過一樣,打球也沒有問題。這到底算不算運動傷害呀?」

我笑著說:「來,不要緊張,我們先去照個 X 光片,看了片子就知道了!」果然,從X光片上我看到了張先生的骨盆部位,出現了骨頭發炎增生的現象,這是僵直性脊椎炎的特殊表現。

》症狀:
‧下背部與臀部交界的部位疼痛,伴隨著僵硬的感覺;
‧是一種悶悶的疼痛,壓不到特別的痛點;
‧睡到半夜,或是早上剛起床的時候特別不舒服,身體活動了以後就會改善;
‧病情到了後期,全身關節(尤其是脊椎)會很僵硬。

》造成原因:
‧遺傳;
‧腸胃道的感染可能導致發病。

》容易發生的族群
‧年輕(二、三十歲左右)的男性。

》你能做的事
‧請醫師作詳細的檢查,並配合治療。
‧隨時保持正確的姿勢。
‧避免任何會造成身體疼痛的動作。
‧維持適當的體重。
‧急性背痛發作的前四十八小時可以局部冰敷,之後再用熱敷。
‧持之以恆的全身運動。

》醫師能為你做的事
‧ 確認診斷(從病史、身體檢查、X光、抽血);
‧藥物治療;
‧復健治療:熱(冷)療、超音波、電療、腰部牽引、運動治療;
‧必要時會建議穿戴「護腰」:幫助背部的支撐。

》復健
‧全身的伸展運動是最最重要的保健方法;
‧其次是一些肌力加強和有氧運動,例如瑜伽、彼拉提斯、游泳。

》恢復所需要的時間
‧急性發作:約一到兩個星期;
‧慢性病患:因病情嚴重度有很大的差別。

<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

文章出處: Web only 2010-01-01 00:00:00.0

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