康健雜誌

皮膚紅、腫、熱、痛...「曬傷」怎麼辦?

藥物也會影響光敏感性。正服用四環黴素、利尿劑、鎮定劑或磺胺劑(泌尿道感染用藥)的病人,也較易曬傷。

水邊、沙灘或雪地因為反射,陽光的殺傷力更強。海拔高的地方也因空氣較稀薄,阻擋陽光較少,因此你不得不防。

值得注意的是,嬰兒和小孩比成人易曬傷。一方面因皮膚較細,陽光較易穿透,另一方面,小孩皮膚含水較多,導熱較快。而且,曬傷後復原能力也不如成人。更可怕的是,小孩暴露陽光可能造成細胞永久的改變,埋下日後皮膚癌的危險。

澳洲政府擔心兒童得皮膚癌,全國推行勸導兒童上午10時至下午3時避免曝曬於陽光下。

除了皮膚的症狀外,過度的曝曬,也造成一些人發燒、冷顫。皮膚科醫師劉紹毅表示,這樣的例子少見,但是病人心臟血管系統的問題會先出現。

避免曬傷的最好方法

除了穿戴長袖衣服和帽子,或撐陽傘外,別忘了出門前半小時先擦防曬品,讓防曬成分先在皮膚形成保護膜,並依防曬係數不同,定時補擦。

太陽眼鏡也是出門必備,暴露陽光時間增加會提高眼睛得白內障的機會。

避免於早上10點至下午2點,陽光最強的時候在戶外。即使陰天,也需防曬。

除了陽光,許多室內用的鹵素燈如展示燈,或是霓虹燈,也是紫外線的來源,應儘量避免直接暴露。

防曬油只是延後曬傷

不過,劉紹毅醫師提醒,擦防曬油只是延後曬傷的時間,並不是擦了就可以肆無忌憚地曬太陽。美國就曾經因倡導擦防曬油預防皮膚癌的廣告,誤導民眾以為一擦就沒事,結果非但沒有降低皮膚癌的發生,卻增加曬傷的機率。


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