5動作,讓身體改「斜」歸正

5動作,讓身體改「斜」歸正
  • 作者 : 謝懿安
  • 圖片來源 : 馬景平

長時間維持錯誤姿勢,連睡覺肌肉也不得放鬆,透過彼拉提斯練習,讓身體回歸正道。

文章出處: 康健雜誌205期 2015-11-26 00:00:00.0

關鍵字: 核心肌群、脊椎、姿勢矯正、彼拉提斯、瑜珈、簡易體操

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy