http://www.commonhealth.com.tw/masterChannel.action?idMasterChannel=18 康健雜誌最新心靈健康 zh-tw Thu, 17 May 2012 02:50:37 GMT 2012-05-17T02:50:37Z zh-tw http://cw1.tw/CW/images/Photo/C1310643995651.gif http://cw1.tw/CW/images/Photo/C1310643995651.gif http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032507 有沒有一種「終極的」快樂，一旦獲得，沒有任何負擔？《開心─達賴喇嘛的快樂學》，讓您轉化自我心性，開心快樂。 Tue, 01 May 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032507 達賴喇嘛 2012-05-01T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032506 人生是匆忙的而且是越來越匆忙，很少有人會停下來、靜下來思考；我幹嘛要這麼努力工作？ 我辛苦賺來的錢花到哪裡去了？ 我花了這些錢會讓自己快樂一些嗎？我真的能維持財富與快樂幸福之間的平衡與對稱嗎？《多少才夠？》書摘試閱： Tue, 01 May 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032506 艾倫‧艾貝、安德魯‧福特 2012-05-01T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032462 目前四十歲上下、1970年前後出生的人不婚、不育，創下全世界最低生育率，這個世代將會面臨孤獨變老的人生。根據推估，未來全台灣有四分之一的人都是一個人，沒有家庭、孤獨變老；就算結婚有子女，也是「假性子女」，無力或無意願住在一起，配偶去世後，也是一個人。為了解30~49歲中壯年對老後的想法與規劃，《康健雜誌》與東方線上合作網路調查，結果顯示沒有子女的老後，將面臨「照護不足」、「無處居住」、「孤立孤獨」、「經濟貧困」等四大困境。 Tue, 01 May 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032462 黃惠如 2012-05-01T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032782 選擇一個人的生活，就是選擇一個人的責任，從這一刻起，你沒有權利迷糊，實踐這8個覺悟，才能一個人幸福到老。 Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032782 黃惠如 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032781 現在三、四十歲的人，未來有四分之一會孤獨老去。 就算有子女，也是「假性子女」，無力或無意願住在一起，養兒防老也是奢望。而且配偶走了以後，終究還是一個人。 《康健》調查沒有子女的青壯年顯示，過度天真，準備不足，老後將面臨照護不足、無處居住、孤立孤獨、經濟貧困等四大困境。 什麼樣的長照制度可以照顧這批孤獨老大軍？每個人都會老，應如何確實規劃沒有子女的老後，即使一個人也能幸福終老？ Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032781 黃惠如 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032667 窗外串串紫藤花吊掛枝頭，鳥兒啾啾、溪水潺潺當背景音樂，一頭長髮的作家朱天衣泡上一杯熱茶，斜倚在沙發上。這場景、這氛圍再適合談文學不過，或者聊她家52口動物同伴的故事，但她卻談起新竹住家附近的馬武督溪遭遇生態浩劫，神情嚴肅，語氣沉痛。 Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032667 張靜慧 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032674 我和先生從高中認識到現在25年了，婚後經濟狀況不穩定，因為他都是為所欲為，朋友一邀，想出去就出去。三年前，發現他和一名酒店女子走得非常近，我帶兩個兒子回娘家住，後來他承諾不會再與她交往。 但今年初我發現他們走得更近，我曾要他離婚，他說會以家庭為重，不過反反覆覆，有吵架有離家。 最後我看到《康健雜誌》一篇文章「外遇偷情，要不要原諒？」後，覺得似乎不一定要選擇分手，我決定要挽回家庭。但我軟硬兼施加騙，老公還是執迷不悟，遊走在兩個女人之間。我想要有個完整的家，請問接下來我該怎麼做？ Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032674 吳若女 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032678 39歲的林依瑩是「弘道老人福利基金會」執行長，從事老人社會服務工作近15年，不但把台灣銀髮長輩帶入嶄新的生活視野與世界舞台，也改寫了自己的人生。 Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032678 王梅 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032685 珮珊是我以前輔導的個案，上個月收到她的邀請卡，她實現了擁有自己的美髮店的夢想。我回想起陪她走過的狂風暴雨的國中歲月。 Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032685 盧蘇偉 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032686 如果要你選擇，丟掉牙刷或手機一個星期，你會選哪一個？美國的移動通訊公司（TeleNav Inc）最近調查，有22％的手機使用者寧願丟掉牙刷，也不能沒有手機，其中尤以佔了四成的智慧型手機iPhone的用戶最多。 Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032686 王梅 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032687 每個父母都關切小孩發育成長，不論中藥燉補好料，或歐美式的著重高蛋白、高鈣與打籃球、跳繩等負重性運動，或者雙管齊下，都希望兒子擁有籃球明星的高壯體魄，女兒能像名模般體態姣好修長，有可能讓兒女變成試吃各種轉骨產品或偏方的白老鼠。殊不知「補錯了更傷身」！ Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032687 楊世敏 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032690 誰不想要有清明的頭腦與穩定的情緒？ 印度心靈大師古儒吉接受《康健》專訪說，釋放負面情緒的鑰匙，就是呼吸。 Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032690 李瑟、黃惠如 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032700 「你來了，」看我走進她的辦公室，唐心慧邊招呼我坐下，雙手仍飛快地在推滿文件的桌上，敲打著鍵盤。 Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032700 李佳欣 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032517 有股新趨勢，強韌女人在各個角落，不分年齡與領域發光發熱，她們清楚自己要什麼，勇敢去追尋；面對困境不哀怨，而是運用彈性與毅力，積極克服；更且擴大關懷面，創造影響力，不斷得到社會的肯定。 Mon, 30 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032517 張靜慧 2012-04-30T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032380 前幾天又有一位建中學生跳軌自殺身亡。說「又」是因為這十多年來，建中平均一年半有一位學生自殺，這還是成功的，沒有成功的還不知道有多少呢？ Sun, 29 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032380 李偉文 2012-04-29T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032377 有親身故事或觀點想分享與討論？或是你正為親子教養、奉養父母、兩性情愛等煩惱，歡迎至《幸福部落格》一起分享交流！ Sun, 29 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032377 康健雜誌 2012-04-29T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032162 天下雜誌群董事長殷允芃，為紀念摰友知名社會學家成露茜，所拍的影片《綿延的生命——Lucie的人生探索》，獲得第三十四屆金穗獎最佳紀錄片。 Tue, 17 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5032162 天下雜誌 2012-04-17T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5031813 科學家在心臟中發現的「心臟智慧（heart intelligence）」，與腦部所顯現的智慧有所不同。 Wed, 04 Apr 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5031813 楊定一 2012-04-04T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5031858 青少年血氣方剛，荷爾蒙分泌旺盛，大人很難能搞定他們，凱旋國中有個神奇妙方，能讓孩子們在三分鐘內安靜下來。 Sat, 31 Mar 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5031858 王梅 2012-03-31T16:00:00Z http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5031859 不比較、不批評、不給選項、而是給孩子空間，讓他順著好奇的天性去探索，進而找到帶領自己的熱情，勇敢前進。 Sat, 31 Mar 2012 16:00:00 GMT http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5031859 曾沛瑜 2012-03-31T16:00:00Z